Чем занимается?

Фитнес-инструктор по аэробике проводит групповые и персональные занятия гимнастикой для детей и взрослых. Он разрабатывает программы оздоровительных и спортивных тренировок, направленные на коррекцию фигуры, набор мышечной массы, снижение веса, развитие гибкости и выносливости.

Тренер демонстрирует правильную технику выполнения аэробных упражнений и оценивает эффективность проработки тренируемых частей тела.

Занятия аэробикой могут включать тренировку различных групп мышц, ОФП, растяжку, развитие координации, силовые упражнения со свободными весами, использование степперов и фитболов.

Для работы по профессии необходимо понимать основы анатомии, физиологии и биомеханики человека, а также разбираться в видах и целях аэробики. Получить соответствующие знания можно на курсах профессиональной переподготовки. Обучение проводится дистанционно на базе уже имеющегося высшего или среднего профессионального образования.

Должностные обязанности

Тренер по аэробике оценивает общую физическую подготовку и состояние здоровья клиентов и разрабатывает персональные программы занятий в соответствии с целями и задачами заказчиков.

Он демонстрирует технику выполнения упражнений, следит за правильным ритмом и дыханием, оказывает первую медицинскую помощь в случае возникновения непредвиденных ситуаций (растяжений, травм).

Опытный тренер способен проводить не только базовые тренировки, но и занятия по аква-аэробике, фитнес-гимнастике, сайклингу, а также создавать комплексные программы занятий с использованием дополнительных элементов и снарядов (например, фитболов и степ-платформ).

В обязанности инструктора входит:

• Построение схем занятий
• Демонстрация безопасных и эффективных упражнений
• Проведение индивидуальных и групповых тренировок и мастер-классов
• Оказание практической поддержки и помощи клиентам
• Обеспечение техники безопасности при использовании спортивного инвентаря

Карьера и зарплата

После получения диплома специалиста по фитнес-аэробике можно стать индивидуальным тренером или найти работу в одном из фитнес-клубов. За один час персональной тренировки можно заработать от 500 до 2 000 рублей.

Средняя заработная плата в регионах находится в пределах от 30 000 до 40 000 рублей в месяц. Сотрудники столичных фитнес-клубов зарабатывают от 80 000 до 120 000 рублей ежемесячно.

На размер дохода влияет наличие сертификатов и спортивных званий, а также количество проведенных персональных тренировок.

Где учиться?

В Международной Академии Экспертизы и Оценки вы можете получить профессию инструктора по аэробике за 3 месяца на базе высшего или среднего профессионального образования:

• Одна из самых доступных цен в России
• Обучение в полностью дистанционном формате, не выходя из дома
• Диплом о профессиональной переподготовке установленного образца
• Сертификат соответствия профстандарту стоимостью 10 000 руб. в подарок!
• Действующая лицензия на образовательную деятельность
• Более 14 000 выпускников из 85 субъектов Российской Федерации.

Узнать подробности и оставить заявку на обучение вы можете здесь: https://фитнес-аэробика.профессиональный-стандарт.рф